СВОЙ ТАНЕЦ
Одухотворённая женская практика
Мягкая, красивая и простая танцевальная практика, помогающая расслабиться,
почувствовать раскрепощение и гармонию.
почувствовать раскрепощение и гармонию.
Её можно назвать Танцевальной Медитацией
Она состоит из 7 последовательных процессов, которые пошагово подготавливают и настраивают тело проявить Свой Танец.
С удовольствием приглашаю в этот красивый опыт!
В танце тело раскрывается, пробуждая нашу индивидуальность и красоту.
А мой голос является бережным проводником и помогает входить в СОСТОЯНИЕ соединённости со своей глубинной сутью.
С удовольствием приглашаю в этот красивый опыт!
В танце тело раскрывается, пробуждая нашу женскую индивидуальность и красоту.
А мой голос, как бережный проводник, помогает входить в СОСТОЯНИЕ соединённости со своей глубинной сутью.
А мой голос, как бережный проводник, помогает входить в СОСТОЯНИЕ соединённости со своей глубинной сутью.
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ВОЛНА
В любой непонятной ситуации я танцую.
Отпустить себя, свое тело, дать ему движение, спонтанность и возможность быть свободным.
Когда встаёшь и только начинаешь танцевать, всегда ощущение некоторой скованности, движения слегка зажатые, значит есть какая-то блокировка и тело это отражает.
Потом появляется раскрепощение. Движения более широкие, яркие, смелые, выразительные, уже есть контакт с музыкой, на этом этапе происходит сброс напряжения, тело разогревается, высвобождается энергия и начинается ее активное движение, настроение улучшается, могут начать приходить новые идеи.
Если же пойти ещё дальше...танцевать дольше...дать себе и своему телу время, то приходит момент, когда начинает ощущаться та самая волна... Движение идёт не от работы мышц, не от заданного ритма музыки, а словно льется изнутри, тело становится податливым этой волне, пластичным и текучим... Словно сама жизнь танцует через это тело...
Часто ли мы танцуем? Особенно в состоянии ПОТОКА?
Ведь это наша естественная способность пропускать через себя ту самую жизненную волну, чтобы она текла свободно и радостно, а не застревала где-то, оставаясь нереализованной...
Сейчас я танцую как никогда часто. Каждый день, все больше расширяя пропускную способность своего тела...
В любой непонятной ситуации я танцую.
Отпустить себя, свое тело, дать ему движение, спонтанность и возможность быть свободным.
Когда встаёшь и только начинаешь танцевать, всегда ощущение некоторой скованности, движения слегка зажатые, значит есть какая-то блокировка и тело это отражает.
Потом появляется раскрепощение. Движения более широкие, яркие, смелые, выразительные, уже есть контакт с музыкой, на этом этапе происходит сброс напряжения, тело разогревается, высвобождается энергия и начинается ее активное движение, настроение улучшается, могут начать приходить новые идеи.
Если же пойти ещё дальше...танцевать дольше...дать себе и своему телу время, то приходит момент, когда начинает ощущаться та самая волна... Движение идёт не от работы мышц, не от заданного ритма музыки, а словно льется изнутри, тело становится податливым этой волне, пластичным и текучим... Словно сама жизнь танцует через это тело...
Часто ли мы танцуем? Особенно в состоянии ПОТОКА?
Ведь это наша естественная способность пропускать через себя ту самую жизненную волну, чтобы она текла свободно и радостно, а не застревала где-то, оставаясь нереализованной...
Сейчас я танцую как никогда часто. Каждый день, все больше расширяя пропускную способность своего тела...
Вы получаете:
Часовую одухотворённую танцевальную медитацию, дающую возможность практиковать дома.
Для этого собраны прекрасные инструменты:
- красивая подборка музыки,
- мудрая последовательность движения,
- сонастройка с сердцем,
- голосовое сопровождение.
Успокоение, расслабление и наполнение будут результатом вашей регулярной практики.
(рекомендую танцевать - раз в неделю)
